Zaboravite tablete: Prirodnim putem protiv glavobolje

glavobolja

Mnogi ljudi glavobolje i migrene uglavnom leče šakom lekova, ni ne sluteći da na mnogo zdraviji i prirodniji način mogu da se reše nepodnošljivih bolova. Gutanje lekova na svoju ruku može samo da bude pogubno za vaše zdravlje, čak i onda kada ih konzumirate zbog obične glavobolje.

Zato, kada vas sledeći put stisne migrena, zaboravite na svoj kutak sa medikamentima i upotrebite neke od sledećih prirodnih lekova.

KROMPIR: Kod jakih glavobolja se poslužite starinskim trikom. Presecite veći krompir na pola pa njime istrljajte čelo i područje slepoočnica. Kad se krompir osuši, glavobolja bi trebalo da prestane.

VODA: Popijte veliku čašu vode. Dehidracija je jedan od najčešćih uzroka glavobolje.

JABUKA: Jedna jabuka, ako se jede cela bez guljenja pomaže kod glavobolje, ali jabuku treba gristi, a ne seći nožem, da bi bila efikasna.

SUPA: Napravite supu i začinite peršunom, ruzmarinom, mažuranom, stavite malo karanfilića i više bibera. Jedite je što topliju možete. Ovakva supa posebno leči sinusne glavobolje.

MENTA: Masirajte čelo i područje slepoočnica eteričnim uljem mente.

LIMETA: Presecite limetu na pola i polovinom trljajte čelo.

KUPUS: Dobro zgnječite veliki list kupusa i prislonite ga na čelo. Sok od kupusa ublažava glavobolju.

BADEM: Šaka badema, odnosno 10-12 komada dnevno, ublažava i sprečava glavobolje, a orašasti plod možete jesti sirov ili natopljen u vodi preko noći pa dodan u obrok.

BELI LUK: Izgnječite nekoliko čenova belog luka, zatim dobijenu smesu stavite na maramicu i držite na čelu i slepoočnicama, tako da beli luk bude prislonjen direktno na kožu. Obično je potrebno petnaestak minuta da otkloni glavobolju.

KANTARION: Čaj od kantariona može biti veoma efikasan lijek protiv glavobolje, posebno one koja je izazvana stresom, sekiracijom i lošim raspoloženjem. Za to je potrebno kašičicu kantariona preliti jednom šoljom ključale vode, nakon deset minuta procijediti i piti lagano u gutljajima tokom dana.

Vikend glavobolja

Odlazak u krevet i jutarnje buđenje treba da budu u isto vrijeme svaki dan. Neredovno spavanje, jedan dan više, pa nekoliko dana manje, a za vikend skoro uopšte (ili suprotno, prespavati cijeli vikend), dovešće do glavobolje.

Zato je i uveden termin “vikend glavobolja” jer osobe koje se preko radne sedmice dižu rano, a onda za vikend dugo spavaju pate od migrene.

Written by zenskisalon